話題の完全栄養食品「BASE FOOD （ベースフード）」を全種類お試ししてみた！まずい・胡散臭いのクチコミは本当？【口コミ・評判】

最近、よく広告を目にするBASE FOOD（ベースフード）。

どうやら栄養バランスの整ったパンやパスタといった主食を扱う通販のよう・・・

一応、ダイエット中なので（笑）ゆるりと食事は気にしているものの、毎日栄養のバランスを考えた食事を用意するのがめんどくさい・・・

手軽に栄養が摂れるなら試してみたい！

でも、「ベースフード　まずい」や「ベースフード　胡散臭い」といったネガティブな検索キーワードが出てくる・・・・

このクチコミは本当なのか・・・？

でも、私がザッとHPを見たところ、定期購入ではあるものの回数縛りなどもなく気軽におためしできそう。

味に関しても、ライ麦パンや全粒粉パスタといった穀物系のパンやパスタが割と好きな私の口には合いそう？

ということで、全種類購入してお試ししてみましたのでレビューしたいと思います！

完全栄養食「BASE FOOD（ベースフード）」ってなに？

まず、「BASE FOOD ってなに？」という方のために、簡単な説明から。

BASE FOOD（ベースフード）は、1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂れる完全栄養食。※1

※1　栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

数年前、IT企業に勤め、毎日忙しく仕事をしていた社長の橋本舜さん。

仕事が忙しすぎて、自炊をする時間などはなく、毎日の食事はすぐにお腹を満たせるカレーやラーメン、コンビニ飯ばかり・・・

仕事と栄養の両立は難しい・・・。

それなら、「毎日食べる“主食”の栄養バランスがよければいいのでは？」

そう考え、まずご本人が好きな麺の開発を始められました。

大手IT企業を退職し、起業。構想から1年以上、100種類以上の試作を重ねて完成したのがベースフード初めての商品「BASE PASTA」でした。

パスタから始まったベースフードですが、現在は

の計12種類の商品を扱っています。

ベースフードはどこで買える？初めての購入は公式サイトの「継続コース」が一番お得！初回20％オフで1回のみ解約もOK

お試ししたいと思ったら、どこで買えるのかが気になるところですよね。

BASE FOODの商品は、以下4つの方法で購入することができます。

こういった健康食品・栄養補助食品のようなものって、定期購入が多いので、初めて購入する際はちょっと構えてしまいますよね。。。

「初回500円！」などバーンと広告で見せておき、安くお試しできるのは初回だけで、2回目からは数千円の正規価格。○回以上の継続が条件。といった商品もあったりします。

その点、BASE FOOD は定期購入の回数縛りはナシ！

さらに、公式サイトでの「継続コース」であれば、初回20％オフでおためしができます！

アマゾンや楽天市場でも購入はできますが、送料やポイントなどを考慮しても公式サイトが一番お得です。

継続コースの内容変更や解約、スキップもマイページ上で簡単にできるので、気軽に注文したり、お休みしたり、辞めたりすることができるので、安心して始められますよ。

継続コースには3種類の「スタートセット」があります。

このスタートセットをベースに、特定の袋数を増やしたり、気になる商品を足したりしても初回20％オフが適用されます。

届いたベースフードを1品ずつおためし

ポチポチ注文し、届いた初回おためしのベースフード。

「BASE FOOD」と書かれたシンプルな段ボール箱で届きました。

段ボールを開けると、イメージカラーのイエローがきれい！健康的でわくわく感があります！

それでは、1種類ずつおためしした感想です。

BASE BREAD® (パン）　5種類

朝食や忙しい日のランチに便利なパンには、プレーン・チョコレート・メープル・シナモン・カレーの5種類があります。

プレーン

BASE BREAD® プレーン	シンプルな全粒粉パン。アレンジがしやすい
価格	¥156〜 /袋（税込）
熱量	205kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	5.4g
糖質	20.7g
原材料	小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉（遺伝子組換えでない）、 もち米、発酵種、液卵、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、バター、食用こめ油、 チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、昆布粉末、 サトウキビ抽出物、酵母/酒精、調味料(無機塩)

一番シンプルでアレンジの幅があるプレーン。

ふんわりとした全粒粉パンなので、ほんのり甘く、香ばしい香りがします。

私はこういった穀物系のパン好きなのでそこまで気になりませんでしたが、全粒粉の香りなのか？別のものの香りなのか？独特な香りがするので、苦手な人は苦手かも・・・？

ベースブレッド全種類、一般的なパンとは違うものがいろいろと入っているので独特な香りがしますが、プレーンは何も入っていないシンプルな分、においが目立つのかも。

そのままでも食べられますが、レンジやトースターで少し加熱した方がおいしいです。

ふんわり食感の中にプチプチとした穀物感があるので、食べ応えもあります。

真ん中で切って間にサラダチキンやゆで卵、アボカドやレタスなどの野菜を挟めば手軽に栄養素たっぷりのバーガーに！

クリームチーズにメープルシロップなどを挟めば、甘めのパンにもなりますね。

味が素朴でシンプルなので、いろいろなアレンジができるので、私的には一番飽きにくいパンでした。

チョコレート

BASE BREAD® チョコレート	ほんのりチョコレート風味のパン
価格	¥164〜 /袋（税込）
熱量	255kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	7.8g
糖質	25.9g
原材料	チョコレートフラワーペースト（国内製造）（ゼラチン・乳成分を含む）、 小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉（遺伝子組換えでない）、 もち米、発酵種、液卵、食用こめ油、ライ麦全粒粉、小麦胚芽、米ぬか、 チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、昆布粉末、 サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料(無機塩)、香料、 増粘多糖類、pH調整剤

チョコ生地が練りこまれたねじねじなチョコパン。

甘さは控えめで程よいので、菓子パン代わりに食べるのにちょうど良いです。

プレーンと比べると独特な香りもチョコの香りに消されています。

こちらも少しチンした方がおいしい。

フルーツやヨーグルトを合わせるだけで立派な朝食になります！

バナナを挟んでチョコバナナアレンジをしている方も多いですね。

こちらも全粒粉ベース＆チアシードのプチプチとした食べ応えがあります！

厚さは薄めでボリュームはなさそうに見えますが、1個食べきると結構お腹がふくれる感じがします。

メープル

BASE BREAD® メープル	ほんのり甘いメープルパン
価格	¥172〜 /袋（税込）
熱量	264kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	8.2g
糖質	27.1g
原材料	メープル味フラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、 大豆粉（遺伝子組換えでない）、もち米、発酵種、液卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、 小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、 粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料(無機塩)、 着色料（カラメル）、増粘多糖類、香料

ほんのりメープルの甘みを感じるパン。

こちらは1袋に長方形のパンが2個入っています。

切ると層になっていて、しっかりとメープルの甘みを感じますが、甘すぎないほんのりとした甘みなので、何もつけなくても飽きずに食べられます。

メープルの香りで穀物臭もきになりません。

クリームチーズなどがあれば塗って食べるのもいいかも。

こちらもボリュームなさそうに見えてしっかり腹持ちします。

シナモン

BASE BREAD® シナモン	シナモンが香るパン
価格	¥172〜 /袋（税込）
熱量	262kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	8.5g
糖質	26.1g
原材料	小麦全粒粉（国内製造）、シナモンフィリング（砂糖、ショートニング、シナモンパウダー）、 小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉（遺伝子組換えでない）、もち米、発酵種、液卵、 ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、はちみつ、米酢、 バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、 調味料(無機塩)、増粘剤（加工でん粉）、香料、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)

袋を開けると、ふわっとシナモンの香り。

こちらも1袋に長方形のパンが2個入っているタイプ。

切ると層になっているので、甘さ控えめでも満足できる甘さです。

私はシナモン好きなので、これは結構お気に入り！

そのままで食べられる手軽さを考えたら、一番好きかも。

カレー

BASE BREAD® カレー	ずっしりカレーあんの入ったお総菜パン
価格	¥180〜 /袋（税込）
熱量	253kcal
たんぱく質	13.5g
脂質	10.2g
糖質	24.7g
原材料	カレー（国内製造）（小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む）、 液卵、小麦全粒粉、大豆粉（遺伝子組み換えでない）、小麦たんぱく、食用植物油脂、 還元水飴、発酵風味液、もち米、米ぬか、乳たん白、砂糖、チアシード、米酢、 食物繊維、ドロマイト、ターメリック、食塩、クミン、昆布粉末、粉末油脂、酵母、 サトウキビ抽出物/膨張剤、酒精、調味料（無機塩等）、酸味料、 着色料（カラメル、カロテノイド）、香辛料抽出物、香料

ベースブレット唯一のお惣菜系パン。

カレーに関しては、どのスタートセットにも含まれないので追加購入するかたちとなります。

プレーンよりもひとまわり小さい手のひらサイズ。ずっしりとした重さがあります。

カレーあんはスパイシーでピリ辛。ゴロっとした肉感も感じ、パン生地も重めなので食べ応えがあります。

小さいですが、これ一つ食べると結構お腹が膨れます。

こちらはレンジなどで加熱して食べた方が良いです。そのままの冷えた状態だとちょっとモソモソ感があるかも。

シンプルなパンよりさらにボリュームが欲しい方は常備しおくと助かる一品かと思います。

BASE PASTA®　（パスタ）　2種類

ランチに便利なパスタは2種類。フェットチーネと

フェットチーネ

BASE PASTA® フェットチーネ	ソースの絡みやすいもちもち平打ち麺
価格	¥312〜 /袋（税込）
熱量	375kcal
たんぱく質	29.8g
脂質	8.9g
糖質	39.8g
原材料	小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉（遺伝子組換えでない）、米ぬか、 卵黄粉末（卵を含む）、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、調味酢、米酢、 粉末油脂、真昆布粉末、酵母 / 加工でん粉（食感向上、打ち粉）、調味料（無機塩）、 酒精、アルギン酸カリウム、栄養強化（V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、 V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12）、卵殻カルシウム

クリーム系など濃厚ソースにぴったりな平打ち麺。

パスタというか、手打ちのそば？のような色と食感です。

一緒に購入したボロネーゼソースをかけて食べてみました。

ゆで時間は2分。

平麺にソースがよく絡みます。

サイトには「もちもち食感の平打ち麺。」と書いてあるけど、もちもちというよりポソポソしてる感じがする・・・

ただ、ボリューム十分で腹持ちも良いし、茹で時間2分と調理時間が短くて済むので、在宅勤務時のランチにとても重宝します！

ソースを変えれば、いろいろなアレンジができますね。

アジアン

BASE PASTA® アジアン	洋風・和風・中華風、アレンジ自在な細麺
価格	¥312〜 /袋（税込）
熱量	394kcal
たんぱく質	30.1g
脂質	9.1g
糖質	43.5g
原材料	小麦たんぱく、小麦全粒粉、小麦胚芽、大豆粉（遺伝子組換えでない）、 米ぬか、卵黄粉末（卵を含む）、卵白粉末、発酵調味料、アマニ油、還元水飴、 調味酢、米酢、粉末油脂、真昆布粉末、酵母 / 加工でん粉（食感向上、打ち粉）、 調味料（無機塩）、酒精、酵素（乳を含む）、アルギン酸カリウム、 栄養強化（V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、 葉酸、V.D、V.B12）、卵殻カルシウム、V.C

ペペロンチーノなどの洋風パスタから中華麺代わりとしてや、焼きそばまで、アレンジ自在な細麺。

ゆで時間1分で調理もラクチン！

一緒に購入した台湾まぜそばソースを使って、まぜそばを作って食べました。

私的にはこちらのアジアンの方が好き！

甘辛いまぜそばソースがよく絡んで美味しかったです。

全粒粉のパスタは食べたことがあるのですが、それよりは弾力があって食べ応えがあります。

中華麺のようなつるつる感ではなく、少し固めではありますが、フェットチーネのようなモソモソ感も感じずペロリと食べられました。

購入した2食ともまぜそばで食べてしまったのですが、焼きそばにしたり、和風パスタにしてもよかったかも。

これもアレンジのし甲斐があって、飽きなさそう！

BASE Cookies™（クッキー）　5種類

ココア・アールグレイ・抹茶・ココナッツ・さつまいもの5種類のクッキー。

お仕事や家事育児の合間や小腹がすいた、口さみしい時など・・・

1袋全部食べても150kcalちょっとなので、罪悪感なく食べられるおやつです！

お腹が満たされる感じもするので、どうしても間食したい時用に常備しておきたいですね。

ココア

BASE Cookies™ ココア	ほろ苦ココア味のザクザククッキー
価格	¥136〜 /袋（税込）
熱量	154kcal
たんぱく質	7.8g
脂質	6.5g
糖質	14.4g
原材料	小麦全粒粉、黒砂糖、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、食用植物油脂（菜種油)、 卵黄（卵を含む）、アーモンド、ココアパウダー、小麦たんぱく、食物繊維、米ぬか、 澱粉分解物、粉末油脂、真昆布粉末、酵母／加工でん粉、膨張剤、香料、糖転移ビタミンP

袋を開けた瞬間、ふわっとココアの香りがします。

固めで、穀物感を感じる食べ応えのあるクッキー。

甘さは控えめで素朴な味がします。

職場での間食や子育ての合間に食べるのにちょうどいいかも。

1袋食べても154kcalなので、罪悪感も薄い（笑）

しかも結構お腹が膨れる感じがします！

主食のブレッドやパスタと一緒にいくつか頼んでおくと、小腹がすいた時に重宝しそうです。

アールグレイ

BASE Cookies™ アールグレイ	アールグレイが香るザクザククッキー
価格	¥136〜 /袋（税込）
熱量	153kcal
たんぱく質	7.7g
脂質	6.5g
糖質	14.4g
原材料	小麦全粒粉、黒砂糖、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、食用植物油脂（菜種油)、 卵黄（卵を含む）、アーモンド、紅茶、小麦たんぱく、食物繊維、米ぬか、澱粉分解物、 粉末油脂、真昆布粉末、酵母／加工でん粉、膨張剤、香料、糖転移ビタミンP

アールグレイ茶葉を感じる大人な甘さのクッキー。

ココア同様固めなザクザク食感のクッキー。

こちらも甘さ控えめで罪悪感なし！

抹茶

BASE Cookies™ 抹茶	上質な抹茶にコクのある黒糖をあわせたサクサククッキー
価格	¥136〜 /袋（税込）
熱量	153kcal
たんぱく質	7.0g
脂質	6.5g
糖質	15.2g
原材料	小麦全粒粉（国内製造）、黒砂糖、食用植物油脂、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、 アーモンドパウダー、卵黄粉末（卵を含む）、抹茶、食物繊維、乳たんぱく、米ぬか、 小麦たんぱく、卵白粉末、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、膨張剤、 香料、糖転移ビタミンP

しっかりと抹茶の香りのするクッキー。

ココア、アールグレイとは違う薄めのタイプ。

抹茶も素朴な甘み。暖かいお茶と一緒に食べたくなります。

ココナッツ

BASE Cookies™ ココナッツ	粗挽きココナッツの風味と香りのほんのり甘いサクサククッキー
価格	¥136〜 /袋（税込）
熱量	159kcal
たんぱく質	6.9g
脂質	7.4g
糖質	14.6g
原材料	小麦全粒粉（国内製造）、黒砂糖、食用植物油脂、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、 アーモンドパウダー、ココナッツファイン、卵黄粉末（卵を含む）、食物繊維、乳たんぱく、 米ぬか、小麦たんぱく、卵白粉末、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、 膨張剤、香料、糖転移ビタミンP

ココナッツの香りがしっかりするクッキー。甘さはほんのりです。

抹茶と同様、薄めなタイプ。

個人的にココナッツ風味好きなので、これが一番好きかな。

さつまいも

BASE Cookies™ さつまいも	紫さつまいもを使用。自然な甘みのサクサククッキー
価格	¥136〜 /袋（税込）
熱量	152kcal
たんぱく質	6.8g
脂質	6.1g
糖質	16.0g
原材料	小麦全粒粉（国内製造）、黒砂糖、食用植物油脂、大豆たんぱく（遺伝子組み換えでない）、 アーモンドパウダー、さつまいも、卵黄粉末（卵を含む）、食物繊維、乳たんぱく、 米ぬか、小麦たんぱく、卵白粉末、でん粉分解物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、 膨張剤、香料、糖転移ビタミンP

紫さつまいもの味がしっかりとするクッキー。

抹茶、ココナッツと同様の薄めタイプ。

お芋のほくほくした味を感じられます。身体にやさしい甘み。

BASE FOOD（ベースフード）を購入するなら公式サイトが一番お得！

上でもちらっと触れましたが、ベースフードは以下4つの方法で購入することができますが、送料やポイントを考慮しても、公式通販サイトの「継続コース」が一番お得です。

3種類の「スタートセット」はありますが、選んだ内容の商品がカートに入るだけなので、そこから要らない商品を削除したり、増やしたい商品を追加したり自由にできます。

継続コースなら初回購入が20％オフ。2回目以降もずっと10％オフです。

この初回購入20％は初回に購入したすべての商品に適用されるので、気になる商品があればできるだけ初回に購入した方がお得です！

送料は「継続コース」「1回のみお届け」ともに全国一律500円
合計金額2,400円（送料を除く）以上から購入できます。
1商品の個数は偶数で指定できます。（2・4・6個～というように）

初回おためしした上で、継続する商品、辞める商品を決めればOK。

こういった定期購入って、解約しづらいものもあったりしますが、ベースフードなら解約や内容変更もマイページからポチポチすればOK！

1回目の購入から4週間後に2回目の注文がセットされますが、配送日を遅らせたり、配送の間隔を2週間後、4週間後、6週間後の日程に変更することもマイページでポチポチできます。

継続コースお届け日の5日前までなら何回でも内容や日付の変更可能。

解約する場合は、すべての商品の個数を０にすれば完了です。

まとめ：リピ決定！私には「まずい・胡散臭い」の感想はなかった！

以上、BASE FOOD（ベースフード）の全商品おためしレビューでした！

ベースフードの社長さんのように忙しく仕事をされていた仕事人はもちろん、私のように毎日食事を考えるのが面倒なめんどくさがりにも（笑）手軽に主食で栄養が摂れるのはありがたいなと思いました。

味に関しても、穀物系のパンやパスタが好きな人なら全然美味しく食べられる！

しかも、定期購入でも解約しやすい・内容変更や配送日延期もしやすいので、安心しておためしをおすすめしたいサービスでしたよ！

味も美味しいし、価格もパンは1袋100円台とお手頃。

なんとなくコンビニで購入している菓子パンをベースブレッドに変えれば、きっと身体に変化が表れてくると思います。

継続コースなら初回全商品20％オフ。

楽天やAmazonで購入するよりもお得におためしできるので、気になっている方はぜひ一度お試ししてみて下さいね！

▼毎日のヨガ・フィットネス習慣にSOELUはいかがですか？