\朝活で朝ヨガ!/早朝からやってる「ライブレッスン型オンラインヨガ」11社を表つきで分かりやすく比較!

\朝ヨガを習慣にしたい!/朝からやってる「ライブレッスン型オンラインヨガ」11社を表つきで分かりやすく比較!
みゆも

めんどくさがりのズボラだけどラクして小綺麗になりたいアラフォー3児母のみゆもです!

オンラインヨガのSOELU(ソエル)で朝ヨガを習慣にして5ヶ月が経ちました!

基本的に飽きっぽい私が、5ヶ月間ほぼ毎日朝ヨガを楽しんでいます♪

みゆも

さらに、21年3月で12ヶ月コース更新して2年目突入してます!今でも月20~30レッスンぐらいは受けてるよ♪

こんなにしっかりと毎日のようにヨガを続けられている理由は、

  1. オンラインヨガなので、自宅でできる
  2. 空いた時間が少しでもあればできる
  3. 朝ヨガを“習慣”にすることができた

というところが大きいです。

▼スタジオとオンラインヨガの比較についてはこちら

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、スポーツジムやヨガスタジオが数ヶ月休業になっていた影響もあり、今まで実店舗のみの営業をしていたヨガスタジオもオンラインヨガの運営をはじめたところが増えました。

そこで今回この記事では、朝ヨガができるオンラインヨガサービス11社を比較したいと思います!

みゆも

先に言っちゃうけど・・・使い勝手の良さはダントツでSOELUが一番!!

目次

朝ヨガ習慣が可能なのは、オンラインヨガの最大のメリット!

朝ヨガを習慣にしたい!

そう思ったことはありませんか?

私もずっと、朝ヨガを習慣にしたいと思っていたのですが、オンラインヨガができる前はなかなかそれを実現することが出来ませんでした。

朝ヨガ習慣が難しいポイントはこちら。

  • ジムやヨガスタジオは早くて9時~
  • スタジオへ行くまでの時間がかかる
  • 準備が面倒
  • 動画は飽きる

このような理由から、なかなか朝ヨガを習慣にするのって難しいんですね。

それが!!

「オンラインヨガ」なら、すべてを払拭できるんです!

オンラインヨガは自宅で受けられるので、朝起きてササッと着替えて、ヨガマットを敷くだけで準備OK。

外へ出ないので、すっぴんでも、寝癖でボサボサでもOKです!

また、講師側も自宅でレッスンを行う場合が多く、出勤する時間が不要なため、朝5~6時台という早朝からレッスンを行うことが可能なのです!

オンラインヨガサービスには、リアルタイムで行う「ライブレッスン型」と収録動画が見放題の「ビデオレッスン型」がありますが、おすすめはライブレッスン型

ライブレッスン型を選べば、動画とは違い、同じ時間帯に画面の向こうでレッスンを受けている人が他にもいる一体感

サービスによっては先生からのポーズチェックも受けられるので、程よい緊張感を持ってレッスンを受けることができます。

ヨガなどのフィットネス・ストレッチを朝いちばんに行うことで、その日一日の調子もかなり良くなります。

今までに一度でも

朝の運動を習慣にしたいなぁ・・・

と、思ったことのある方には、ぜひ一度はおためししてみてもらいたいオンラインヨガサービスです。

朝からやってるオンラインヨガサービス11社一覧

今回は、そんなオンラインヨガの中でも「ライブレッスン型」でサービス提供していて、朝からやっているオンラインヨガサービス11社について調べて表にしてみました!

タイトル営業時間レッスン時間本数/日使用ツールビデオレッスンリアル店舗入会金受け放題月額(税込)回数チケット(税込)初回キャンペーン公式サイト

SOELU
5:15~24:0015分・30分・60分200本前後独自ツール×2,750円→0円6,578円/ライト4,378円1,628円(iOSは1,600円)100円で30日間受け放題SOELU 公式HP

MELON
6:00~23:0015分・30分・45分・60分・75分1日9~11本/月300本以上ZOOM ※休業中0円3,850円なし14日間無料体験MELON 公式HP

LAVA うちヨガ+
6:00~23:0030分・60分13~19本ZOOM 0円一般 4,180円/LAVAマンスリーメンバー 1,980円チケット制プレミアムレッスンあり 550円~初月0円うちヨガ+ 公式HP

YOGATIVE
6:00~23:3045分講師によるZOOM××0円 なし 月2回 6,800円初回50分無料体験レッスンYOGATIVE 公式HP

アンダーザライト
7:00~20:3060分3~8本ZOOM× 0円7,000円なし1週間トライアル1,999円アンダーザライト 公式HP

yoggy air
6:00~22:1530分・45分・60分15本前後ZOOM 0円8,778円30分 825円初回無料 yoggy air 公式HP

ヨガステ
7:40~22:0045分・60分7~10本ZOOM× 11,000円→0円7,590円なし初回無料 ヨガステ 公式HP

BOW HOME
7:15~22:0060分1~6本ZOOM× 0円3,980円1,480円初回980円 BOW HOME 公式HP

olulu
9:00~/22:00~40分1~2本ZOOM 0円無料会員制なし無料 olulu オンライン 公式HP

クーヨガ
6:30~21:3030分・40分朝夜週3本ずつZOOM× 0円3,800円単発700円 クーヨガ 公式HP

自宅deヨガ
7:00~21:3030分・60分5本程度ZOOM×0円6,980円980円(30分) 自宅 de ヨガ 公式HP
みゆも

この中でも群を抜いてレッスン数が多いのはソエル!ヨガ以外のフィットネスレッスンも多い!
「マインドフルネス」に特化していてメンタルケア(イライラ・モヤモヤ解消)もしたいならMELONがおすすめ!

それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。

時間5:00~25:30
レッスン時間15分・30分・60分
レッスン本数/日200本前後
使用ツール独自ツール
ビデオレッスン
スタジオ実店舗×
入会金2,750円→0円
受け放題プレミアム
12ヶ月コース 6,578円/1ヶ月コース 9,878円

プレミアムライト(ギャラリー枠受け放題)
12ヶ月コース 3,278円/1ヶ月コース 5,478円
回数制追加チケット 1,628円(iOSは1,600円)
初回キャンペーン30日間100円でライブレッスン受け放題
その他特徴・プラン

2014年に設立されたSOELU株式会社が運営するオンラインヨガサービス。

2018年のサービス本リリースから2年、コロナの外出自粛も追い風になって、かなり急成長している会社です。

私も20年2月からプレミアムプランで利用中!

実際にサービスを使っていて思うのが、とにかくシステムが使いやすい!

まず、毎日5時~24時まで1日200本前後のレッスンがひっきりなしに行われているので、本当に「ちょっと空いた時間」を使ってレッスンを受けることが出来るんです。

また、ソエルでは独自のシステムを利用してレッスンを受けます。

その他のオンラインヨガサービスが利用しているZOOMを使ったレッスンの場合、元々は「オンライン会議ツール」ということもあり、他の受講者の映像も共有されてしまいます。

映像をオフにすることも出来ますが、そうすると自分の姿も見られないし、先生にも映像が共有されなくなってしまうので、ポーズチェックが受けられないんです。

その点、ソエルは独自に開発されたツールを利用しているので、はじめから他の受講者に映像は共有されないようになっています。

それに「ギャラリー枠」という、先生には画面共有されないけど、自分の姿は画面の小窓に映るという枠があるのです。

この小窓がかなりいい仕事をしてくれるんです!

「ギャラリー枠」では、先生からのポーズチェックは受けられませんが、先生の画面と自分の映っている小窓でポーズのセルフチェックを行いながらマイペースにレッスンを受けられる枠になります。

予約時に「ポーズチェック枠」か「ギャラリー枠」かも選択して予約できるので、しっかりチェックしてもらいたい時、ポーズチェックなしでマイペースにやりたい時。と気分で分けられるのもGOODです♪

通常のポーズチェックありでも、ギャラリー枠でも1チケット消費は変わらないので

ポーズチェックが受けられないなんて、もったいなくない?

と思うかもしれませんが、このギャラリー枠が意外と便利なんです。

例えばこんな時・・・

  • 部屋が散らかっていて見られたくない時
  • 寝起き過ぎて先生にすら見られたくない時
  • 子どもたちがいてカオスな時
  • なんとなくポーズチェックを受けるほどは気分がノっていない時

レッスン数・所属インストラクターが豊富ということはもちろんなのですが、気分によってポーズチェックあり・なしを選べるシステムも、ここまで毎日ストレスなくヨガを続けられているポイントかな。と思います!

みゆも

特に土日はいつもより朝はゆっくりしたいから予約も遅めにした・・・けど、そんな日に限って子どもたちが早く起きちゃってカオス。ってことが結構あるんですよ(笑)

ソエルは現在リリースされているオンラインヨガサービスの中でダントツで使いやすいサービスなので、ぜひ使ってみていただきたいです!

現在、100円で30日間まるっとライブレッスン受け放題できる体験キャンペーンを行っているので、とてもお得におためしすることができますよ♪

\100円で30日間受け放題/

※31日目よりトライアルご登録時に選択いただいた有料コースに自動移行となります。
30日間のトライアル期間中に解約すれば100円のみ!

▼最新の体験キャンペーンについてはこちら!

▼ソエルはヨガ以外のプログラムも豊富です!朝のピラティス太極拳などもありますよ!

時間6:00~23:00
レッスン時間15分・30分・45分・60分・75分
レッスン本数/日1日9~11本/月300本以上
使用ツールZOOM
ビデオレッスン
スタジオ実店舗
入会金0円
受け放題3,850円
回数制なし
初回キャンペーン14日間無料体験
その他特徴受講管理しやすいアプリあり・渋谷にサロンあり

「マインドフルネス」というジャンルのヨガプログラムを提供しているMELON。

元々は表参道と渋谷にスタジオを構えるマインドフルネスサロンでしたが、スタジオへ通えない方たちのためにもマインドフルネスプログラムを提供するためにオンラインサロンを始められました。

「マインドフルネス」は、瞑想(メディテーション)を中心に、今自分の周りで起こっている出来事や気持ちに意識を向けるためのプログラムです。

グーグル社が社員研修に取り入れていたり、Apple社提供のiOSのヘルスケアアプリでもマインドフルネスという項目が採用されている、今、世界的に注目されているプログラムなんです。

通常のヨガのように身体を動かすストレッチ的な要素は少なめで、瞑想が主になるため、運動が苦手な方もOK!

早朝からそういった意識を集中させる時間を持つと、頭の中がスッキリ!

一日の作業効率も上がること間違いなしです。

初回14日間は無料体験できます!

1日に10本前後開催されているZOOMによるリアルタイムレッスンの他に、ライブレッスンをアーカイブ(録画保存)したシアターも見放題です。

このコロナ禍にメンタルヘルスを崩してしまい、鬱などの精神疾患を持つ方や自殺者が増えていることに使命感を持たれているMELON。

思うように外出も出来ず、閉塞的な日常を過ごされている方も増えているかと思いますが、一日の始まりにこうして瞑想をしながら自分の心の中と向き合う時間を取ることで頭の中がスッキリしますよ。

ぜひ「マインドフルネスヨガ」の脳内スッキリ体験を試してみてくださいね♪

\14日間無料体験!/

※「マインドフルネスヨガ」で脳内スッキリ体験!

みゆも

マインドフルネスヨガは朝活にピッタリ!!
22年4月~ウェブアプリもリリースされ、さらに使いやすくなりました!

▼体験レポはこちら

時間6:00~23:00
レッスン時間30分・60分
レッスン本数/日13~19本
使用ツールZOOM
ビデオレッスン×
スタジオ実店舗
入会金0円
受け放題一般 4,180円/LAVAマンスリーメンバー 1,980円
回数制チケット制プレミアムレッスンあり 550円~
初回キャンペーン最大1ヶ月間無料
その他特徴人気ホットヨガスタジオ「LAVA」のおうちヨガプログラム!

知っている方も多い人気ホットヨガスタジオ「LAVA」のオンラインプログラム「うちヨガ+」

このコロナ禍で実店舗が営業休止になってしまったり、思ったようにヨガスタジオへ通えない方も多いかと思います。

おうちヨガ+は、LAVAの会員でない方も利用できます。

LAVAのマンスリー会員の場合は、月1,980円の割引価格!

「グループレッスン1st(ライブ・動画)」から30本/月、「グループレッスン2nd(動画)」から20本/月の合計50本/月まで利用できるシステムです。

チケット制(有料)のプレミアムレッスンにも参加できます。

平日朝6時からのレッスンも始まったので、オンラインで朝ヨガしてから日中はLAVA店舗でホットヨガといった使い方もできますね。

\LAVAのオンラインプログラム!/

※初月0円!実店舗会員は割引価格あり

時間6:00~23:30
レッスン時間45分
レッスン本数/日講師による
使用ツールZOOM
ビデオレッスン×
スタジオ実店舗×
入会金0円
受け放題なし
回数制月2回 6,800円
月4回 12,800円
月8回 21,800円
3ヶ月・6ヶ月会員で割引あり。
回数券もあり。
初回キャンペーン初回50分無料体験レッスン
その他特徴1対1のパーソナルレッスン

1対1のマンツーマンでレッスンが受けられるオンラインヨガ YOGATIVE。

実店舗のヨガスタジオの場合、大体、ドロップイン(1回)で3,000円程度が相場です。

他のオンラインヨガより単価が高く感じてしまいますが、実店舗の場合20~30人程度のグループレッスンで3,000円程度がかかるので、マンツーマンでこの料金はオンラインならでは!

時間も6:00~対応してくれます。

\リーズナブルな価格でマンツーマンレッスン!/

※マンツーマンで初回無料体験レッスン!

時間7:00~20:30
レッスン時間60分
レッスン本数/日3~8本
使用ツールZOOM
ビデオレッスン
スタジオ実店舗
入会金0円
受け放題ヨガ放題:7,000円
回数制なし
初回キャンペーン1週間トライアル1,999円
その他特徴渋谷区代々木にヨガスクールあり
かなり本格的なヨガレッスンが受けられる

渋谷区代々木にあるヨガスクールのオンラインクラス。

米国ヨガアライアンス講座数・修了者数No.1のかなり本格的なヨガスクールです。

そんなアンダーザライトの経験豊富な有名ヨガ講師たちのレッスンをオンラインで代々木に行かずして受けられるようになりました。

中には、屋久島・アメリカ・イギリスからレッスンを行ってくれる講師も。

レベルの高い講師のレッスンがどこにいても受けられるのもオンラインのメリットですね!

\レベルの高い講師陣/

※国内外の有名講師50人以上による月200以上のヨガクラスが月7,000円で受け放題!

時間6:00~22:15
レッスン時間30分・45分・60分
レッスン本数/日15本前後
使用ツールZOOM
ビデオレッスン
スタジオ実店舗
入会金0円
受け放題1day  1,628円
4week 8,778円
1year  6,787円/月
回数制30分クラス 825円
45分クラス 825円
60分クラス 1,320円
初回キャンペーン初回無料
その他特徴全国展開している常温ヨガスタジオ「スタジオヨギー」のオンライン版

常温ヨガスタジオを全国展開している「スタジオヨギー」が新しくリリースしたオンラインヨガ yoggy air

コロナ休業中に「Live stream」が試験的にリリースされ、7/1~「yoggy air」というサービスになって本リリースされました。

スタジオヨギーは私も独身の頃から長男産後まで通っていたことがありますが、所属インストラクターがヨガ雑誌掲載常連だったり、書籍も多数出されていたり・・・

とてもレベルの高いインストラクターが多かったです。

まだ子どもが小さく、自宅・職場がスタジオからも遠くなってしまったので、すっかり通えなくなってしまいましたが、そんな状況でも、スタジオヨギーの人気インストラクターのレッスンが受けられるyoggy airは魅力的です♪

yoggy airの会員になると、Live streamのオンラインレッスンが受けられる他、動画や音ヨガなどのコンテンツも使い放題になります。

1回750円~という低価格で、Live streamのみの単発利用も可能です。

みゆも

スタジオヨギーファンにはたまらないサービス!私も今度タイミングがあれば使ってみたいと思っています♪

\ヨギーファン待望のオンラインクラス!/

時間7:40~22:00
レッスン時間45分・60分
レッスン本数/日6~10本
使用ツールZOOM
ビデオレッスン×
スタジオ実店舗
入会金11,000円→0円
受け放題7,590円→12ヶ月契約で1,100円割引!
回数制なし
初回キャンペーン初回体験無料
その他特徴恵比寿、自由が丘、五反田にスタジオあり
10,890円で3店舗&オンライン通い放題プランもあり

恵比寿、自由が丘、五反田に女性専用ヨガスタジオを持つヨガステが6月から開始したオンラインヨガサービス。

オンライン限定プラン6,900円/月の他に、9,900円/月で3店舗通い放題とオンラインレッスン受け放題になるプランがあります。

恵比寿・自由が丘・五反田のスタジオが近い方は、朝はオンライン・昼夜はリアルスタジオと楽しめていいですね♪

\店舗も通い放題なプランもある!/

時間7:15~22:00
レッスン時間60分
レッスン本数/日1~6本
使用ツールZOOM
ビデオレッスン×
スタジオ実店舗
入会金0円
受け放題3,980円
回数制1,480円
初回キャンペーン初回980円
その他特徴東京日本橋、新宿マルイにスタジオあり

東京日本橋と新宿マルイ本館にある、STUDIO BOWSPRING のオンラインクラス。

2012年にアメリカで生まれたBOWSPRING YOGA(ボウスプリング ヨガ)という、ちょっと変わったスタイルのヨガレッスンが受けられます。

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